当前位置:首页 > 高中部 > 高效课堂

校本课程---习惯教育
高中生应养成的好习惯
进入高中,要想取得好成绩,一味地下苦力未必能有好的学习效果。良好的学习习惯常常能让你花最少的时间,收获最大的学习效益。那么,高中生最应该养成哪些学习习惯呢?在这里给大家总结了,希望大家用此时刻勉励自己。
1、以学为先
学习的首要是端正学习态度,不要觉得学习是为别人而做的,学习是为了自己。
很多高一学生可能认为经历了紧张的中考,上了高中就可以稍微放松一下,第一学期不在意,一学期之后,成绩就已经明显落后于他人了,跟不上老师的节奏,以至于后来越学越差。
所以,一定要把学习当成是正事,不要只顾着玩乐。先学习,再休息。
2、随处学习
学习成绩好的学生,都非常懂得利用一点一滴的时间来学习。他们能做到随时随地都在学习,但不是精神高度紧张着在学,而是把学习当成是一种乐趣。例如在每天晨跑的时候、吃饭的时候,在课间、课前、休息前等零碎时间里记忆单词,背诵公式课文……
3、讲究条理
刚进入高中,一定要学会整理自己的学习用品和学习资料,最好是把重要的、常用的都清理出来,用书立或指向装好,要用的时候可以第一时间就找到,而不是等到要用的时候才去东翻西找。
不仅是学习用品,在生活上也是这样,做到整齐有序,有条不紊。学习和生活都不能邋里邋遢,要有规划,有目标有方向,不然十分影响学习和成长。
4、学会阅读
上了高中一定要锻炼的一项技能就是“阅读能力”,很多学生从小就不喜欢看书,就算看也是看一些和学习无关的书,根本提高不了学生的阅读水平。
阅读不是空泛地读,而是要带着问题去读,要去理解文章的意思,读完之后要知道文章讲了什么。高中的语文不像初中那样只考一些简单的文学常识即可,而是更加注重学生的理解能力的培养。
5、合理安排
学习最忌讳的就是边玩边学,最怕的就是拖拉欠账,很多同学对于学习这件事总是不慌不忙,一点时间概念都没有,作业不按时做,课文也不按时背。
我们都知道,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。所以,当天学习了什么新的知识,一定要当天及时复习巩固,这样会大大提高你的学习效率。
6、善做笔记
边听边记录,但不是事无巨细全盘记录。记下那些原本不在你知识框架内的知识点,记下补充知识和细节分析,记下特别的讲解方法。同时,笔记也要当天及时复习,使之内化为自己的知识,否则,你辛辛苦苦、争分夺秒记下的笔记毫无意义。
7、作业规范
高中不比初中,学的知识更加专业化。每一门学科都有它的专业术语,学生必须得掌握。在做题的时候,一定要采用规范的语言作答,不要使用口语或者方言,不然很容易丢分。
8、勤于思考,善于思考
学而不思则罔,思而不学则殆。说的就是“学习”和“思考”一定是相辅相成的,而且一定要相结合,才能把知识学得更加牢固。很多学生学习的时候总是囫囵吞枣,把老师所讲的和课本上的知识一股脑地往脑子里灌,可是完全不去思考为什么,这样的学习根本不会有什么效果。
有的学生喜欢提问,也喜欢思考,可是他就是不去寻找解决的办法,也不去弄清楚为什么,这样也是没有什么帮助的。学和思一定是一起的,缺一不可。高中生一定要养成边学边思考的学习习惯。
9、学习互助
同学之间应该相互帮助的,共同进步。成绩好的学生不应居高自傲,也要多和周边的同学分享和交流,这样会让你赢得更多同学的喜爱,营造愉快轻松的学习环境,不仅有利于你的身心健康发展,还能帮助到其他同学。
10、自我调整
自我调整是一个非常重要的能力,高一的时候你可能还感觉不出来,但是到了高二或者高三的时候,就会发现高中的学习是非常紧张的。这个时候就需要你具备强大的心理素质了,做好自我调节,保持一颗平常心,不被学习压力压垮。
走好第一步,直接决定了你能不能走好后面的路,所以,千万不要小看一个开始。谨记,只有你拥有了好的学习习惯才能拥有好的学习成绩
第六部分:习惯在自主先学中的作用
曾经有记者问当年的诺贝尔物理学奖得主卡皮察:“在您的一生里,您认为最重要的知识是在哪所大学、哪所实验室里学到的呢?”卡皮察平静地回答:  “是在幼儿园。”记者感到非常惊奇,又问道:“为什么是在幼儿园呢?您认为您在幼儿园里学到了什么呢?”卡皮察微笑着回答:“在幼儿园里,我学会了很多很多。比如,把自己的东西分一半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;饭前要洗手;午饭后要休息;做了错事要表示歉意;学习要多思考,要热爱蓝天,要仔细观察大自然,要热爱大自然。我认为,我学到的全部东西就是这些。”所有在场的人对这位诺贝尔奖获得者的回答报以热烈的掌声。
事实上,大多数科学家认为,他们终生所学到的最主要的东西,就是小时候形成的良好习惯。在阅读霍吉《习惯的力量》、《培养良好的习惯》以及合作学习相关书籍之后,我深深地认识到习惯力量的强大,以及培养良好习惯对于学习生活的重要意义。
我国著名的教育家叶圣陶说过:“什么是教育?简单一句话,就是养成良好的习惯。”实际上大多数人都能认识到养成良好习惯的重要性,也明白不良习惯对自己学习生活的负面影响,但是很多时候我们却以习惯已经形成并沿袭多年改变起来非常困难为借口,不愿做出改变。如果是这样,我们都应该读读霍吉的《习惯的力量》这本书,读完这本书你会发现习惯是有固定模式的,而且是可以改变的。
在《习惯的力量》这本书里,霍吉认为人生不过是无数习惯的总和。 如果你能发现自己的“习惯模式”,你就能彻底改变自己的事业和生活! 你想改变习惯,首先要了解你属于你自己的“习惯回路”。习惯回路是由暗示、惯常行为和奖赏三部分组成。 我们的不良习惯之所以难以改变,首先是我们总是给自己习惯难以改变的不良的心理暗示,然后,行动就开始变得消极,最终在惯常行为的洪流回归原初。
在学习上也是如此,如果把学习当作一朵花的话,好的学习习惯就如同滋润鲜花的涓涓细流,能让学生的学习,合理有序,从而提高学习的效率。反之,不良的学习习惯,就像旱涝交替的天气,对花朵来说滋润不足,摧残有余。高中学生在数学自主学习方面效率低下的原因和他们的不良的学习习惯也有着很大的关系。比如,自主学习过程中精力不够集中,潜意识中认为老师还会再讲,对自主学习心里上比较轻视,习惯于用眼看,怠慢于动手与思考,这些都造成了自主学习效率低下的原因。
如何改变这种情况呢?
《习惯的力量》这本书融汇各行业数十个生动的案例,告诉我们:习惯不能被消除,只能被替代。我们习惯于认为不良习惯难以改变,《习惯的力量》给我们提供了一个全新的视角,让我们豁然开朗。不要总是想着去改变不良习惯,不妨去培养良好的习惯,当良好的习惯替代了不了的习惯,不就达到改变不良习惯的目的了吗?如此,我们就不必去烦恼学生的不良习惯,我们就可以开始着手学生的培养学生良好习惯。
如何培养学生的良好习惯呢?
《习惯的力量》这本书告诉我们,只要掌握“习惯回路”,学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”,就能让人生与事业脱胎换骨。 简单来说,培养良好习惯就是要提出目标要求,通过不断的暗示与激励强化,使之成为惯常行为。
或许,你认为这是一项浩大的工程,但事实并非如此。《培养良好的习惯》这本书用数据告诉我们,一个习惯的养成,对大多数人来说,只要坚持21天就可以了。所以,不要让自己头脑中预设的困难吓退了行动的脚步,行动起来,培养学生良好的习惯,用良好的习惯来替代不良的习惯。
习惯若水,学习如花。培养学生良好的学习习惯,让学生形成自我管理,自我约束的意识,这样不仅对学生的学习,而且,对学生的生活都会带来正面的影响。那我们还等什么呢?
总之,好的习惯无论是对在校学习和生活,还是在将来的人生发展中都会受益一生的,希望同学们在日常行为举止的点滴中自觉的养成良好习惯。

 

0