浅谈锻炼与人生 ---唐山英才国际高中教师

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浅谈锻炼与人生

现代运动健康新理念“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”早已深入人心，但是我们中的大多数却没有坚持这样的生活理念，作为教育的先行者---英才学校，我们始终践行“强体魄，筑英才”的思想方针，将学生的身心健康放在首位，将学生的健康发展放在首位。英才国际学校国际高中部迁至唐山已有大半年时间，虽然远离了总校，没有了大规模的集体锻炼，但是我们还是承接了英才的优良传统按时锻炼、定时锻炼，今天我想谈一些我对学生锻炼的所闻所感。
伟大领袖毛泽东在青年时期就是锻炼的狂热分子，他甚至养成了洗凉水澡的习惯，他深谙“教育、体魄、革命”在那个流血流汗的乱世中有重要意义，这也说明了积极锻炼对人生的发展具有一定的推动作用。但是现代的高中生多数是在优越的环境中成长起来的，性格很强，缺乏锻炼，所以学生的健康状况逐年下降，而校园广播操运动量有限，加之一些学生做操不认真，锻炼效果不好，因此全国各地的高中都陆续开展了跑操运动。经过实践证明，跑操对增强学生体质，提高学生健康水平非常有益。在英才师生的努力下我们采用“零距离跑操”方式并沿用至今，这样的运动形式既提高学生身体素质，又增强了学生集体意识和学生纪律观念，并在一定程度上培养了学生自信心。我部的全体师生也一直在坚持这一锻炼方式。
为了给我们国际部的孩子们一个良好的锻炼氛围，我们每天定时跑操、课间锻炼、晚间锻炼，活动课培养孩子们体育兴趣……并准备了一系列的体育器材健身器材，经过一个学期的努力，学生按时锻炼已成常态。
看到孩子们锻炼时挥洒的汗水，感受着他们兴致勃勃的精气神，我知道我们的选择是正确的，不久的将来英才国际高中的学子定将以强健的体魄步入灿烂人生。